Ça ne demande pas beaucoup d’efforts mais c’est efficace. On a bonne mine, on donne l’impression d’être svelte, fine et légère. Suivez ses 10 conseils et ne permettez à personne de vous traitez de tricheuses :


1- le teint halé, bronzé : On peut se mettre sur le terrasse pendant 20 minute ou passer sa pause déj sous le soleil mais pensez plus à un autobronzant c’est plus pratique et moins dangereux. Toutes les marques de cosmétiques en proposent, même à petit prix dans les grandes surfaces. Ils sont fluides, hydratants et donnent à votre peau un hâle lumineux et naturel.

2- Portez des jupes ou robes désaxées, ça élance la silhouette.

3- Portez des couleurs sombres et pas que le noir d’ailleurs. Pour l’été, pour cet été pensez au rouge profond très tendance, à l’aubergine, au vert amande. Pour le soir rien ne peut détrôner la robe noire.

4- Tenez vous droites en marchant. Ne vous courbez pas le dos, « aspirez » votre ventre et bombez votre torse…enfin pas trop !!

5- Portez vos pantalons à la bonne hauteur. Cherchez le modèle qui met votre silhouette en valeur et ne cherchez pas le modèle à la mode. Si vous portez votre pantalon avec des chaussures à talon, sachez que l’ourlet doit être à la moitié du talon. Si c’est avec des ballerines pas question de traîner le pantalon.

6- Oubliez les rayures horizontales. Mêmes si vous craquez pour ce chemisier s’il est horizontalement rayés remettez le à sa place de suite !!

7- Portez des talons hauts. Ça fait mal au pied, au dos, on a du mal à courir derrière les enfants oui mais c’est très élégants et rien de plus efficace pour élancer les jambes et vous donner des centimètres en plus.

8- Portez des vestes avec un seul bouton. Plus de bouton vous tassent la silhouette.

9- Choisissez les bons sous vêtements, les soutiens gorges qui mettent en valeur votre poitrine et surtout qui jouent totalement leurs rôles : ils soutiennent. Des culottes qui retiennent le ventre et surtout qui ne font pas des traces hideuses sous les légers tissus des vêtements d’été.

10- Nos grandes mères fabriquaient elles mêmes leurs vêtements ou le confiaient à la couturière du quartier et pas seulement parce que le prêt-à-porter n’était pas très évolué. En fait, le sur mesure respecte totalement la silhouette. Tout à la bonne hauteur et surtout à la bonne largeur. Les vêtements ne sont jamais très larges ou serrés.

Manger équilibré, boire beaucoup d’eau et faire un peu d’exercice ça donne « aussi » de très bons résultats qui sont en plus durables. Ainsi on va"être" mince et c'est mieux que de "paraître" mince.